こんにちは、メディシンクのメガネ美人（になりたい）近藤です。
メディシンクでは2月の中旬から在宅勤務体制に入り、
まもなく1ヶ月が経とうとしています。
通勤にかかる時間がなくなり、1日が少し長くなったような・・・
今、意識して取り組んでいるのは、
オリンピックボランティアのためのeラーニング。
先日の橋本のレポートにもありましたが、
ボランティアのオリエンテーションにもeラーニングが導入されていて、
そのメリットを感じています。
・いつでも好きな時間にできる
・自分のペースでできる
・集合セミナーの場合にかかる移動時間がない
・いつでも振り返りができる
などです。
しかも、例えば、車いすの介助方法とか、
目の不自由な人の誘導方法など、
これまで習ったことが（たぶん）ないことも多く、
ボランティアでなくても、見られるようにしたら良いのではという内容も。
久しぶりの学び体験、勉強になっています。
そして、いい気分転換になっているのが料理。
ゲンキ還元レシピから「牛肉とごぼうのペペロンチーノ風」をつくってみました。
脳を活性化するためには、よく噛むことが重要だそうで、
コエンザイムQ10を多く含む牛肉と歯ごたえのいいごぼうを使ったレシピで気力UPも期待できます。
ニンニクの香りがよく、ご飯もすすみます。
フライパンひとつでササッと炒めるだけなので、調理は簡単！
意識してカラダを動かし、バランスよく食べ、しっかり眠る。
めったにない在宅勤務の経験で、生活の見直しもしたいと思っています。
